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★★★★★Estelle V.il y a 3 mois
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Sophie pendant plusieurs mois, et je ne peux que la recommander chaleureusement. …
Hypnose et sophrologie à Marseille
Anxiété, burn-out, traumatismes, deuil : l'hypnose et la sophrologie pour retrouver calme, énergie et confiance.
★★★★★4,9· 119 avis GoogleSur rendez-vousMarseille 1er
Au cabinetSur rendez-vous
Avis Google
Ce que disent les personnes accompagnées
4,9
★★★★★119 avis sur Google
L
★★★★★Léa L.il y a un mois
Je ne peux que recommander le travail avec Sophie, qui est d'un accompagnement précieux. J'ai particulièrement apprécié sa transparence et sa clarté pour expliquer le fonctionnement de chaque séance et sa méthode. …
Y
★★★★★Yovanie S.il y a 3 mois
J'ai eu la chance de rencontrer Sophie par Maitreya Sante pour mon parcours en medecine fionctionnelle. Sophie est d'une gentillesse et bienveillance absolue! …
01 — Accompagnements
Prendre rendez-vous
Un suivi adapté à ce que vous traversez
Anxiété & stress
Crises d'angoisse, ruminations, tensions, troubles du sommeil : comprendre ce qui entretient l'anxiété et retrouver des moyens de l'apaiser.
Burn-out & épuisement
Fatigue persistante, perte de sens, surcharge : faire le point, poser des limites et reconstruire un équilibre durable.
Traumatismes
Événements difficiles, choc émotionnel : un cadre sécurisant pour apaiser les souvenirs qui continuent de peser.
Tristesse, dépression & deuil
Perte d'élan, isolement ou perte d'un proche : un espace pour mettre des mots et retrouver progressivement de l'énergie.
Gestion des émotions
Colère, peur, tristesse, émotions débordantes : apprendre à les reconnaître, les accueillir et les réguler.
Confiance & estime de soi
Doutes, sentiment de ne pas être à sa place, difficulté à s'affirmer : retrouver une image de soi plus juste et plus apaisée.
02 — À propos
Prendre rendez-vous
Sophie Sailhan, hypnothérapeute & sophrologue
Anxiété, burn-out, traumatismes, deuil : l'hypnose et la sophrologie pour retrouver calme, énergie et confiance.
Mon objectif : vous offrir un espace d'écoute sans jugement, et vous aider à comprendre ce qui se joue pour trouver des solutions concrètes, à votre rythme.
4,9/5sur 119 avis Google
Hypnose ericksonienneApproche principale
Marseille 1erCabinet
ConfidentielCadre sécurisant
« Un accompagnement à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel. »
03 — Mon approcheDes méthodes adaptées à chaque personne
Hypnose ericksonienne
Un état de relaxation profonde où l'on accède plus facilement à ses ressources pour changer ce qui gêne.
Sophrologie
Respiration, détente musculaire et visualisation pour réguler le stress et retrouver de l'énergie.
RITMO
Une méthode issue de l'EMDR pour apaiser les émotions liées à des souvenirs difficiles.
Un cadre sécurisant
Confidentialité, respect de votre rythme et absence de jugement.
04 — Le déroulé
Comment se passe l'accompagnement
1
Prise de rendez-vous
En ligne ou par téléphone, en quelques instants. Vous choisissez le créneau qui vous convient.
2
Première séance
Un temps pour faire connaissance, parler de ce qui vous amène et définir ensemble vos objectifs.
3
Le suivi
Des séances à un rythme défini ensemble, au cabinet.
Le cabinet
Venez me rencontrer à Marseille 1er
- Adresse
- 2 Rue Léon Bourgeois, 13001 Marseille
- Téléphone
- 06 22 39 49 43
- Horaires
- Sur rendez-vous
Questions fréquentes
Vous hésitez encore ?
Comment savoir si j'ai besoin d'être accompagné(e) ?
Si une difficulté dure, vous préoccupe ou affecte votre sommeil, votre travail ou vos relations, il est légitime d'en parler. Une première séance permet de faire le point, sans engagement.
Les séances sont-elles remboursées ?
Ces séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance maladie, mais certaines mutuelles proposent un forfait dédié : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque situation. Nous faisons régulièrement le point ensemble ; certains suivis durent quelques séances, d'autres plusieurs mois.
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Oui. La confidentialité est au cœur de l'accompagnement : rien de ce qui est dit en séance n'est partagé sans votre accord.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui
Au cabinet à Marseille 1er. Un premier échange pour faire le point, sans engagement.
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